Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
166.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2023:
|
1679 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 121.67g | Carb: 186.07g.
Breakfast: Молком Творог Мягкий Натуральный 7%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Молком Творог Мягкий Натуральный 7%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Dinner: Мистраль Гречка, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|