Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
121.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2023:
|
1183 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 95.84g | Carb: 122.73g.
Breakfast: Сырники с бананом, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Кофе Латте, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Селянське Молоко 2,5%, Сырники с бананом, Паштет из Куриной Печени, Чумак Кетчуп Лагідний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сырники с бананом, Белоцерковский Творог 0%, Галичина Карпатський Йогурт Лісові Ягоди. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_a.l.y.a_'s weight history
|