Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
148.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2023:
|
729 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 31.73g | Carb: 84.02g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Овсяный, Фундук Фундук, Яйцо-Пашот, Рис Отварной, Ветчина Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Томатный Соус, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sulimka1's weight history
|