Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
168.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2023:
|
1692 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 111.56g | Carb: 117.97g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookies Cherry, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Мясная Ферма Рулет Филейный, Mission Deli Тортилья. Lunch: Урюк Шаурма С Курицей. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Сарафаново Сметана 10% , Barilla Макароны, Котлеты из Индейки. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|