Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
167.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2023:
|
1753 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 127.50g | Carb: 74.72g.
Breakfast: Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Дымов Колбаса Докторская, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Mission Deli Тортилья. Lunch: Чайхона Шаурма с Курицей. Dinner: Куриная Грудка, Агуша Творог Детский 4,5%, Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|