Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 82.58g | Carb: 140.66g.
Breakfast: Banaanit, Myllyn Paras Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Keiju Merisuola, Marli Vital Appelsiini-Porkkana-Sitruuna. Lunch: Saarioinen Kasvispyörykät, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Dinner: Valio Ananasmehu, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Filos Halloumi Kevyt , Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Snacks/Other: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Keiju Merisuola, Salonen Kaura100 Kauraleipä. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Emmasyöjatreenaa's weight history
|