Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
95.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 94.17g | Carb: 143.63g.
Breakfast: Белевская Пастила Яблочные Сухарики с Черникой, Молком Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), VEGANNOVA Манго Сушеное, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный). Lunch: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Кефир (Обезжиренный), Увелка Перловка, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Свиной Бульон, Лук, Морковь. Dinner: Ikea Пирожное Павлова. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1529 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise machine (slow) - 1 hour, Stretching (yoga) - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|