Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 53.55g | Carb: 85.56g.
Lunch: Яблочный Сок, Ikea Шашлык Куриный, Роллы, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Лаваш с Яйцом и Сыром, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_elizabethhh_'s weight history
|