Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
122.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 57.71g | Carb: 180.22g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мама Дома Брускетта: Авокадо, Микс Зелени и Сливочный Сыр , Мама Дома Фитнес-Завтрак с Криспи Беконом, Сливочным Сыром и Томатами Черри. Snacks/Other: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexashka_e's weight history
|