Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
110.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2023:
|
697 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 63.10g | Carb: 38.57g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо Куриное, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Моя Цена Квашеная Капуста, Навага, Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Куриное Филе, Болгарский Перец, Global Village Халапеньо, Запарка лук морковь вода, Увелка Перловка. Dinner: Красная Цена Семечки Жареные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ноль Грамм Кетчуп, Global Village Халапеньо, Болгарский Перец, Навага. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|