Alexashka_e's Journal, 10 March 2023

123.9 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1496 kcal

Fat: 52.93g | Prot: 101.03g | Carb: 138.46g.   Breakfast: Голден Яблоко , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Фермер-Центр.Рф Творожная Масса с Шоколадной Крошкой и Сахаром. Snacks/Other: Kultlab Coconut, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Шарлиз Белевская Пастила, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. more...

1534 kcal

Activities & Exercise: Тренировка Колсанова - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...