Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
167.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2023:
|
1674 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 89.57g | Carb: 153.33g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский, Котлета Куриная. Lunch: Восход Торт Домашний со Сметаной, Котлета Куриная, Barilla Макароны. Dinner: Провиант Рулет с Горбушей, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сарафаново Сметана 10% , Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|