Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
125.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 42.90g | Carb: 181.37g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Пеко Хлеб Бородинский Формовой, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пеко Хлеб Бородинский Формовой, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре. Dinner: Пеко Хлеб Бородинский Формовой, Ararat Овощи Печёные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Рафаэлло Конфета, Фундук Фундук, Любимые Традиции Соломка Соленая, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сливы, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vasilek_Green's weight history
|