Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
220.0 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 105.23g | Carb: 70.79g.
Breakfast: Тандем Лепёшка Узбекская, Кофе, Царицыно Колбаса, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Светлое Пиво, Ариант Свинина Рулька, Царицыно Колбаса, Тандем Лепёшка Узбекская. Dinner: Самогон, Глобус Рыба с Грибами, Магнит Мандарин, Шампиньоны, Глобус Люля-Кебаб. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galochka4444's weight history
|