Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
190.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 67.47g | Carb: 54.41g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Овощной, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaSuvorova89's weight history
|