Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
102.3 lb
Lost so far: 69.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 131.72g | Carb: 91.10g.
Breakfast: Творожная запеканка с яблоками, Моя Цена Грецкий Орех, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Перекресток Авокадо Хаас, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб из ПО, псилла на творожке на 2 дня в духовке. Lunch: Минтай с брокколи в омлете, Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом. Dinner: из Вологды Кефир 1%, Тыква, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|