🧘🏼‍♀️Лилит's Journal, 05 March 2023

93.5 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1246 kcal

Fat: 33.58g | Prot: 121.13g | Carb: 110.79g.   Breakfast: Белая Долина Кефир 0,1%, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Свиной Бульон, Горох Колотый, Лук, Морковь, Свеклы, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: ВкусВилл Форель Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы, Данон Творог Мягкий 0%, Good Food Клубника Сушеная, Приправыч Желатин Пищевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности . more...

1042 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...