🧘🏼‍♀️Лилит's Journal, 04 March 2023

95.0 lb Lost so far: 15.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1188 kcal

Fat: 42.82g | Prot: 107.72g | Carb: 95.28g.   Breakfast: Малютка 3, Кокосовая Мука, Изолят Соевого Белка, Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Свиной Бульон, Овес, Лук, Морковь, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Желатин Пищевой, Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа. more...

1050 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...