Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
160.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 56.53g | Carb: 120.51g.
Breakfast: Сметана , Щи с Мясом, Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Хлеб Черный. Dinner: Чай с Сахаром, Сырники, Горбуша Соленая, Говядина Тушеная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сырники, Горбуша Соленая, Сметана , Лобио, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Салат Овощной, Горбуша Соленая. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Forketta's weight history
|