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After more than two months I'm back from my original two weeks trip to Argentina. A lot has changed in my life since then. Love, life...
Fortunately and even though I didn't diet all this time I come back to my old scale to find out I'm only 0.8 Kilos heavier than when I left. For anybody that has gone to Argentina and tasted their sweet sweet meats and pastry (oh my god that "dulce de leche" filling inside every thing!) knows this was a big achievement.
For a time there I was worried I was going to gain a good deal of weight. I mean, I wasn't dieting strictly. I wanted to enjoy freely the vacations. But, at the same time I didn't wanted to ruin all the good work in the last months. So, on some level, I was eating with some control... As always controlling quantities was the key, I guess.
After "the events" that got me to prolong my trip for another month and a half, I wasn't on vacation anymore, but I wasn't able to diet strictly either. I was again in Argentina and, even though I cooked some times (weighting ingredients with out a scale was a real challenge) I was eating out practically every day... And eating out means not controlling quantities. Also I kept doing heavier breakfasts and afternoon snacks, always with more than advisable quantities of pastry...
So, I can't say I didn't thought some times that I was going to regret it. But anyhow I always knew, after 5 months of easy dieting, that once at home I would naturally go back to my old ways and resume my goals. And that's what I think will happen.
Yesterday I arrived home with my new girlfriends and it felt very natural to cook my usual low calorie receipts, using the pre-weighted individually packaged frozen ingredients I still had in the freezer.
I know that not living alone anymore this won't be as easy as before. It will be even worst since my girlfriend is pregnant (6 months) and as any other pregnant woman will crave all sorts of food. I know that one key to my previous success was not having temptations. That won't be as easy from now on... But I'm comfident...
Anyhow, we'll see. I'm happy to be back home, back to dieting (without dieting) and back here... See you all around.
Tras dos meses vuelvo de mi Viaje por Argentina Que originalmente iba un Durar dos semanas. Mucho ha cambiado mi vida en estos dos meses...
Afortunadamente, aunque no he realizado dieta estricta durante todo este tiempo, he vuelto a la balanza para encontrarme la grata sorpresa de que sólo peso 0.8 Kilos más que cuando me fui. Para cualquiera que haya estado en Argentina y probado sus maravillosas carnes y bollería (¡oh cielos esas facturas rellenas del omnipresente dulce de leche!) sabrá que gran logro es esto.
Por un tiempo me preocupó que fuera a ganar bastante peso. Quiero decir que no estaba controlando estrictamente las calorías de lo que comía. Estaba de vacaciones y quería disfrutar plenamente. Pero, al mismo tiempo, tampoco quería arruinar todo el esfuerzo de los últimos meses. Así que, de algún modo, estaba comiendo con algo de control... como siempre controlar las cantidades fue la clave, supongo.
Tras los “eventos” que me llevaron a alargar mi viaje por otro mes y medio ya no estaba de vacaciones, pero tampoco conseguí volver a mi dieta estricta. Estaba de nuevo en Argentina y, aunque cociné algunas veces una de mis recetas con calorías controladas (medir sin báscula es un reto interesante) lo cierto es que cenaba fuera prácticamente todos los días. Y comer fuera significa no poder controlar las cantidades. También seguí haciendo desayunos y meriendas a base de cantidades excesivas de facturas, como allí se le llama a la bollería.
Así que no puedo decir que no pensara por momentos que me iba a arrepentir cuando volviera a casa. Pero de algún modo siempre supe, tras cinco meses de adelgazar con facilidad, que una vez que estuviera de regreso en casa volvería a mis viejos hábitos y podría retomar mis objetivos. Y eso es lo que pasará.
Ayer llegué a casa con mi nueva novia y me resultó natural cocinar mis recetas de calorías controladas usando los ingredientes pre-pesados y empaquetados en raciones individuales que aún conservaba en el congelador.
Sé que al no vivir sólo ahora no será tan sencillo mantener el control como antes. Incluso será peor dado que mi novia está embarazada de 6 meses y, como toda embarazada, tendrá todo tipo de antojos que retarán mi determinación. No será fácil, pero tengo confianza.
De cualquier modo ya veremos. Estoy feliz de estar de vuelta en casa, de vuelta a perder peso (sin hacer dieta clásica) y de vuelta aquí... Nos vemos.
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205.9 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 07 July 2011:
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2185 kcal
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Fat: 77.22g | Prot: 102.48g | Carb: 284.06g.
Breakfast: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Lunch: Arroz Bomba, Caldo de Pollo 1, Solomillos de Pollo, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Sal, Pimiento Rojo. Dinner: Patatas fritas McDonald's (grande), big mac. Snacks/Other: popcorn, Comidas Variadas Fuera de Casa. more...
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3115 kcal
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Activities & Exercise:
Pilates - 2 hours, Dance (square dancing) - 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sitting - 4 hours. more...
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gaining 0.2 lb a week
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