Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
172.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
1048 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 68.57g | Carb: 86.65g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Snaq Fabriq Snaq Well, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Nescafe 3 в 1 Mild. Lunch: Милти Суп Том Ям, SPAR Гречка с Овощами по Купечески. Dinner: Knorr Чашка Супа Харчо с Сухариками, Сарафаново Био Творог Клубника, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Домашкино Молоко 2,5. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое". more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VasilisaS98's weight history
|