Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
165.8 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 110.01g | Carb: 196.69g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookies Cherry, Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яшкино Вафли Голландские, Barilla Макароны, Котлеты из Индейки, Сыр Российский. Dinner: Белый Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Лента Говядина Мякоть, Картошка Печеная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|