Alexashka_e's Journal, 01 March 2023

123.9 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1678 kcal

Fat: 75.54g | Prot: 94.23g | Carb: 145.81g.   Breakfast: Protein Rex Brownie Banana, Жареное Яйцо. Lunch: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Kultlab Coconut, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...

1534 kcal

Activities & Exercise: Тренировка Колсанова - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...