Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
157.4 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 18.86g | Prot: 45.44g | Carb: 162.47g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_elizabethhh_'s weight history
|