Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
170.9 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2023:
|
1817 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 46.81g | Carb: 350.83g.
Breakfast: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Киви, Желтая Горчица, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Чай, Яблоко, Печеное Яблоко, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena-pervom3's weight history
|