Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
150.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2023:
|
1927 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 193.84g | Carb: 147.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Оливковое Масло, Капуста, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Цикорий, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное. Snacks/Other: Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K.Schatz's weight history
|