Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
201.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
|
2440 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 142.41g | Carb: 319.88g.
Breakfast: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Гречка. Lunch: Куриная Грудка, Рис, Котлеты из грудки, Картошка Вареная. Dinner: Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Данон Творог Мягкий 5%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. Snacks/Other: Красная Цена Зефир Ванильный , Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|