Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
122.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 72.83g | Carb: 129.40g.
Breakfast: Славянка Конфеты Жаклин, Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Viola Сыр Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Быстров Каша Изюм и Орехи, Сахар. Lunch: Яйцо, Viola Сыр Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Куриные Грудки, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Куриные Грудки. Snacks/Other: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vasilek_Green's weight history
|