Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
174.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 35.30g | Carb: 144.05g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, SPAR Блины, MacCoffee Latte al Caramello. Lunch: Рафинад, Пеликан Плов с Курицей. Dinner: Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VasilisaS98's weight history
|