|
In der Hoffnung, dass die ersten Entwässerungskilos schnell verschwinden 😎 let's go !!! 💪🏻
|
184.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 84.28g | Carb: 189.62g.
Breakfast: Bio Sonne Bio-Tomaten-Gemüsesaft, Wehle Collagen, Kaffee, GutBio Hafer-Drink. Lunch: Gutes aus der Bäckerei Berliner Pfannkuchen, Aldi Brötchen, K-Classic Wiener Würstchen, Gemüsesuppe. Dinner: Sauce Hollandaise, Aldi Kaisergemüse, Hähnchenbrust, Pizza mit Gemüse. Snacks/Other: Möhren, Äpfel, Mango in Apfel, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Leitungswasser, Silberquelle Silberquelle Orange-Karotte-Zitrone ACE. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|