Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
137.8 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 123.15g | Carb: 146.71g.
Breakfast: Блин цз с творож-фрукт начинкой. Lunch: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста тушеная. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Олейна Подсолнечное Масло , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста тушеная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, А. Смесь орехово-семечковая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Глобус Чернослив, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.alushta's weight history
|