Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
149.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 53.84g | Carb: 194.10g.
Breakfast: Плов со Свинины с Приправойполины , Белый Хлеб, Snickers Minis. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное", Папа Может Вареная Колбаса, Белый Хлеб. Dinner: Белый Хлеб, Борщ с Курицей. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polipop99's weight history
|