anechkabelousova3's Journal, 18 February 2023

266.8 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 57.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1816 kcal

Fat: 70.73g | Prot: 64.11g | Carb: 242.21g.   Breakfast: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Хлебный Дом Пряники Классические, Варенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творог 18%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Джаззи Конфеты, Лаваш Тонкий, Сметана 20%, Магнит Сулугуни, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Яшкино Вафли в Шоколаде . Snacks/Other: Красное Яблоко, Седьмой континент Хурма. more...

3532 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...