Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
110.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2023:
|
1722 kcal
|
Fat: 84.88g | Prot: 77.90g | Carb: 165.54g.
Breakfast: Ikea Шоколад 70%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Кировский Шаньга с Картофелем, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Dinner: Кунгурский Ряженка 4%, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Гуляш из Говядины, Коровка из Кореновки Молонез 14%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Хотелики, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Банан, Перекресток Апельсины, Мясновъ Котлетки из Говядины и Курицы. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|