Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
174.8 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 61.98g | Carb: 160.24g.
Breakfast: Капитан Форель Филе-Кусочки в Масле, Простоквашино Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый, Олейна Масло Растительное, Избенка Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Первым Делом Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Домик в деревне Сливки, Радоград Масло Конопляное, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Помидор, Шебекинские Макароны Бабочки. Dinner: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Globus Томаты Черри, Домик в деревне Сливки, Шебекинские Макароны Бабочки. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cova9089's weight history
|