Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
165.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 75.18g | Carb: 178.61g.
Breakfast: Восход Пирожок с Чёрной Смородиной, Окей Пирожок с Капустой, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Куриная Грудка, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Роллтон Лапша Яичная. Dinner: Самогон, Картошка Печеная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Голени с Кожей. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|