Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
120.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 56.23g | Carb: 111.27g.
Breakfast: Baileys Ликёр, Вареное Яйцо, Сливы Вяленые КЛ, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Восход Хлеб Прибалтийский. Lunch: Томское Молоко Молоко 3,2%, Птицефабрика Октябрьская Набор для Горохового Супа из Мяса Цыпленка Бойлера, Копчено-Вареный, Сибирский Гурман Пельмени Домашние, Балтимор Кетчуп Томатный. Dinner: Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой), Royal Forest Соус Гранатовый, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Славянка Лёвушка. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|