yul_iul's Journal, 07 February 2023

150.4 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 44.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1397 kcal

Fat: 57.21g | Prot: 87.61g | Carb: 133.17g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Лента Смесь из Семян Масличных Культур, Корица, Село Зеленое Молоко 2,5%, ВкусВилл Геркулес. Dinner: 365 Дней Персики Половинки в Сиропе, Славмо Сметана 15%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Тефтели Куриные, Щи с Курицей. Snacks/Other: Premier Of Taste Аппетит, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, 365 Дней Персики Половинки в Сиропе . more...

1888 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 6 hours and 58 minutes. more...