Alexashka_e's Journal, 07 February 2023

124.8 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1715 kcal

Fat: 56.89g | Prot: 120.26g | Carb: 175.91g.   Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Балтимор Кетчуп Татарский, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. more...

1543 kcal

Activities & Exercise: Тренировка Колсанова - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...