Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
153.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
1101 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 37.40g | Carb: 95.00g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты. Lunch: ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Салат Овощной с Майонезом. Dinner: Салат с Свинным Языком и Грибами ПОЛИНЫ, Картошка по-Деревенски ПОЛИНЫ . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polipop99's weight history
|