|
Нет кухонной плиты, но зато есть прекрасная микроволновка:)! Подскажите пожалуйста свои любимые рецепты в ней?🧐☺️
|
117.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 44.30g | Carb: 140.70g.
Breakfast: Чай, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 10%, Ратибор Варенье Клубничное, Яйцо, Слободской Хлеб Батончик с Отрубями "Русь", Сливочное Масло. Lunch: Окей Салат Витаминный, Baraka Финики с Косточкой, ARO Печенье Овсяное, Магнит Сыр Чечил Косичка Копченая, Хлеб Памперникел, EatMeat Сало, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Чай. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
|
2017 kcal
|
Activities & Exercise:
В - 27 minutes, Stair Climber (Stepper) - 12 minutes, Standing - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|