Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
120.8 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2023:
|
768 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 32.20g | Carb: 91.19g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Восход Калачик с Маковой Начинкой, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Восход Энержи Хлеб Минский. Lunch: Пятерочка Редис, Печень Свиная Жареная с Луком КЛ, Перловка Отварная. Snacks/Other: Зелёный Луг Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|