Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
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143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 February 2023:
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1042 kcal
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Fat: 23.31g | Prot: 57.44g | Carb: 149.44g.
Breakfast: Queijo de Cabra, Café com Açúcar, Camponesa Leite em Pó Integral, Princesa Pão de Cachorro Quente. Lunch: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Ovo Frito, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Açúcar, Suco de Maracujá, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. more...
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losing 1.3 lb a week
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