Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
226.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 75.86g | Carb: 157.82g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%, Level Kitchen Говядина в Медово-Горчичном Соусе и Отварная Барли. Lunch: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Магнит Огурчик Соленый, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Магнит Огурцы Соленые, ОК Паштет Печеночный, Белый Хлеб, Кухмастер Горчица по-Дижонски. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bantjk's weight history
|