Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
138.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 99.70g | Carb: 31.10g.
Lunch: Грецкие Орехи, Viola Сыр Маасдам, Dolce Granto Сыр Пармезан, President Сыр Чечил Спагетти , Зеленая Линия Сыр Мягкий Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мясновъ Перец Фаршированный. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Иван-Поле Вареная Сгущёнка, Сарафаново Сметана 15%, Зеленая Линия Творог 5%, Мясновъ Сливки 15%, Азбука Вкуса Голубика, President Сыр Чечил Спагетти . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AquaIrene's weight history
|