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questo era stamane... spero di mantenere quel 2 anche domattina 🤞
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138.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 January 2023:
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2334 kcal
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Fat: 83.71g | Prot: 101.94g | Carb: 291.33g.
Breakfast: Pistì Crema di Pistacchio, Crema Mou da Spalmare, Fage Total 0%, Esselunga Banana, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Tè (Infuso). Lunch: G7 Gelato con Crema Spalmabile al Pistacchio, Pesto, Barilla Pasta, Prozis Protein Pancake Instant Salted Caramel, Prozis Oats Instant Mochaccino Flavour, Farina di Cocco Bio, Parmalat Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere. Dinner: Mela, Esselunga Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Pomodori Ciliegini, Acquadelle o Bianchetti, Lattuga. more...
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gaining 1.5 lb a week
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