Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
149.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
892 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 60.91g | Carb: 59.97g.
Breakfast: Nescafé Cappuccino Negresco, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo. Lunch: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Cenouras, Couve-de-Folhas, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Da Colônia Paçoca Rolha Zero. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alice2020sacoman's weight history
|