Stefko87's Journal, 25 January 2023

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Halbzeit... die hälfte des Weges hab ich jetzt geschafft😃👍

370.4 lb Lost so far: 158.7 lb. Still to go: 150.1 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 January 2023:

537 kcal

Fat: 17.90g | Prot: 40.86g | Carb: 51.06g. Lunch: Havita Bunter Snack Salat mit Joghurt Dressing. Dinner: Gutes aus der Bäckerei Weißbrot, Erasco Serbischer Bohnen-Eintopf. Snacks/Other: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milch 1,5%. more...

254 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

losing 2.6 lb a week

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Comments

Gratulation zum Bergfest!🤗👍🍾

25 Jan 23 by member: Croissant…

👍👍👍

25 Jan 23 by member: ines-h

Super 👍🏻👏🏻💪🏻

25 Jan 23 by member: miem111

Große Klasse! 👍🏻

25 Jan 23 by member: MaxiMinus10;-)

Wow! Hammer !

25 Jan 23 by member: 17121997

Siehe den Hut vor dir, Klasse Leistung 👏👏👏 weiter so 💪💪💪

25 Jan 23 by member: Sly 62

Gratuliere ganz herzlich. Tolle Leistung und bestimmt ein total gutes Gefühl.🙋🏼‍♀️

25 Jan 23 by member: 20Uschi

Irre und beinahe nicht zu glauben, echt überwältigend. Du hast meinen großen Respekt 👍

25 Jan 23 by member: LuftundLiebe

Super....und weiter so! Du schaffst das!

25 Jan 23 by member: Schaka679

Vielen Dank für euern Zuspruch und die super Unterstützung... ihr seid echt eine super Community😎👍👍👍

26 Jan 23 by member: Stefko87


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