Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
166.9 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 100.82g | Carb: 159.43g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Мираторг Шейка Свиная , Сыр Голландский. Lunch: ВкусВилл Филадельфия, ВкусВилл Роллы с Лососем. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|