Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
184.1 lb
Lost so far: 91.5 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 76.73g | Carb: 174.74g.
Breakfast: Сушеные Бананы, Ашан Киви Сушеный, Хурма Сушеная, King Манго Сушёное без Сахара, Monster Энергетик Белый без Сахара , Maxler Golden Bar Delicious Caramel. Lunch: Увелка Гречка , Самокат Филе Форели. Dinner: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Просто Форель Слабосоленая. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didishka.el's weight history
|